İyi Adamın Kötü Olduğunu Nasıl Kabul Edilir



En sevdiğin televizyon şovunu izlemek için oturdun ya da kitabını oku. Olay, zirveye tırmanıyor, cinayetin arkasında kim olduğunu bulmak için çok heyecanlısın, ne zaman … oh hayır! Katil iyi adamlardan biri olduğu ortaya çıktı! Bu durum başa çıkmak için çok korkunç, ama kabul etmek ve devam etmek … biraz yardımla, elbette mümkündür.

Onun nedenlerini anlayın. Kötü gitmesinin iyi bir nedeni olmalı (sadece katilin bir oğlanı olduğunu varsayalım, ama genel olarak aynı kurallar kadınlara uygulanır.) Kitaptaki tekrarları okuyun / okuyun ve dönme nedenlerini gösteren anahtar noktaları bulun. ‘kuvvetin karanlık tarafına’ (evet, Anakin Skywalker, senin hakkında konuşuyoruz). Her şeyi kendi bakışlarından görmeye çalışın, sizin değil! “,” Gerçek doğasının ortaya çıktığı kısmı tekrar okuyun / izleyin. Ne kadar çok görüyorsanız, kabul edilmesi o kadar kolay olur: onlar kötü adamdır ve bunun hakkında yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. , Daha mutlu zamanlar seyretmek / izlemek. Bu özel karakter onun iniş ve çıkışlar yaşamış. Onun kötü olduğunu fark etmediği zamanları gözlemleyin.” Biraz ağla. Bu her durumda yardımcı olur. Son anda tövbe ederse, her şeyi biraz daha iyi yapar. NOT: Bu adım isteğe bağlıdır. Ahlaki anlamak. İyi ve kötü var, bu karakter doğru olduğuna inandığı şeyi yaptı. Herkesin kendi kişisel inançları vardır. Sadece kabul etmek en kolaysı. Sonradan zevk al. Oh, ironi! Diğer karakterlerin bu ani ihanete nasıl tepki verdiğini görmek sadece basit bir şekilde parçalanacak. Bu bölümün tadını çıkar, güven bana, bu her zaman hikayenin heyecan verici bir parçası. Devam et. Diğer karakterler, son derece duygusal olmadıkça, ihanetlerini kabul eder ve hayatlarına devam ederler. Sonuçta, hiçbirimiz geçmişte oyalayamaz. Örneklerini takip et. Aklınızdan geçmesi biraz zaman alabilir, ama yanlış yap, ama zamanını al ve kendini baskılama. Sonuçta, bu karakterler mükemmel değil.

Erkek Arkadaşınızın Arkadaşlarına Nasıl Kabul Edilir



Her yeni ilişkinin bir parçası, daha önce eşiniz hakkında bilmediğiniz şeyleri bulmaktır. Bir etkinliğe benzer bir ilginiz olduğunu veya aynı doğum gününe sahip olduğunuzu görebilirsiniz. Bu aynı zamanda erkek arkadaşınla, yani arkadaşlarıyla vakit geçiren insanlarla çalışmaya başladığınız bir zamandır. Onunla zaman geçirirken, daha fazlasını görmeye başlayacaksın. Onlarla birlikte olmak ve ilişkilerini düşünmek için ona yer vermek, onları hayatınızın bir parçası olarak kabul etmenize yardımcı olacaktır.

Arkadaşlarıyla ilgili ne rahatsız ettiğini anla. Bazen, neden bir kişiyi sevmediğinizi bilmek imkansızdır. Bununla birlikte, bazen, siz ve başka bir kişinin neden yanaşmamasının özel sebepleri vardır. Sorunlarının arkadaş ya da arkadaş grubuyla ne olduğunu bul. İçmezseniz ve bol miktarda içiyorlarsa, yaşam tarzlarınız eşleşmeyebilir. Ya da belki onlardan biri sana karşı çok kaba davranır. Bunlar büyük karakter hataları olmak zorunda değildir. Belki de sadece benzer ilgi alanlarını paylaşmıyorsunuz. Bu iyi. Bunu bilmek, bu durumun nasıl iyileştirileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Erkek arkadaşına nasıl hissettiğini söyle. Erkek arkadaşınıza, bazı arkadaşlarıyla uğraşmak zor olduğunu bildirin. Onunla oturun ve sorunlarınızın neler olduğunu hissettiğiniz hakkında bir konuşma yapın. Bunu yaparak, arkadaşlarının hayatının bir parçası olmasını istediğini gösteriyorsun. Dürüst ol. İçeri girmeye zorlama! Sadece bir grup olarak birlikte yapacakları bir etkinliğe katılmakla ilgilenin. Örneğin, hep birlikte bir film izleyeceklerse, birlikte etiketleme yapıp yapamayacağınızı sorun. Onları davet edin. Bu ilgi göstermenin kolay bir yoludur. Arkadaşlarından birkaçını takılmak için yerinize gelmesini isteyin. Biraz yemek siparişi vermeyi veya herkesin birlikte yemek yapmasını isteyebilirsiniz. Bu gruptaki herkesin bağ kurması için harika bir yol. Onların yerinize gelmesini istemiyorsanız, o zaman erkek arkadaşınızın yerine herşeyi sorabilirsiniz. Sadece ikinizin de bu konuda hemfikir olduğunuzdan emin olun! Erkek arkadaşından ev sahibi olmaya sorabilirsin. Arkadaşlarla akşam yemeği yemek keyifli ve bilgilendirici. Arkadaşlarınızla sosyal bir ortamda konuşabileceksiniz. ”, Onları birer birer tanıyın Belki de tüm bir grup arkadaşla uğraşmak çok zor gözüküyor.Anlaşılabilir bir durumdur. Kolay olduğunu düşündüğünüz bir arkadaş bulmayı deneyebilirsiniz. zaman geçirin ve onları tanımak için çabalarınızı yoğunlaştırmaya çalışın. Bu, arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi daha da zorlaştıracağından, artık grupta bir arkadaşınız var, “Arkadaşlarıyla takılmak için zaman ayırın. Yeni bir ilişkinin ilk boğazında, mümkün olduğunca birlikte çok zaman harcamak isteyebilirsiniz. Erkek arkadaşının zamanını tekelleştirmemeye çalış. Bunun yerine, arkadaşlarıyla birlikte olmak istediğini size söylemesini önerin. Eğer ona bunu söylerseniz, o zaman onun arkadaşlarıyla vakit geçirmesini ve bunu yapmak istediği için ona kızmayacağınızı bilecektir. Bu ayrıca sizi ilgilendirmeyen faaliyetlerden kaçınmanın iyi bir yoludur. Örneğin, arkadaşlarıyla bir konsere gitmek istemezseniz, onun arkadaşlarıyla zaman geçirmesini istediğini söyleyebilirsin.

Yakın Arkadaşınızın Cinsel Yönelimini Nasıl Kabul Edilir



LGBTQ toplumu toplumda daha görünür ve kabul görmeye başladıkça, giderek daha fazla insan “dolabın dışına çıkmak” için yeterince rahat hissettiriyor. Buna rağmen, bir çok insan umursadığı bir kişi ne zaman tepki vereceğini bilmez onlar. Bir arkadaşınızın cinsel yönelimini nasıl kabul edeceğinizden emin değilseniz, hatırlamanız gereken en önemli şey, daha önce olduğu gibi hala aynı kişi olmalarıdır – bunlar hakkında biraz daha bilgi sahibi olursunuz. Arkadaşınıza uygun şekilde tepki göstererek, arkadaşınızla empati kurarak ve arkadaşlığınızı güçlü tutmanın yollarını bularak arkadaşınızın yönlendirmesiyle anlaşabilirsiniz.

Sakin ol. Şoke olmuş ya da üzgün hissedseniz bile çıldırmayın. Kafanı sarmak için biraz zamana ihtiyacın var. Sadece derin bir nefes alın ve arkadaşınıza güvenmeden önce arkadaşınızın nasıl hissettiğini hatırlayın. Arkadaşın hala aynı kişi, bu yüzden şimdi onlara farklı davranmanın bir nedeni yok. Sakinleşmek için, gözlerinizi kapatın ve sessizce 10’a kadar sayın. Birkaç derin nefes alın, burnunuzdan ve ağzınızdan alın. Hatta arkadaşınıza müzik dinlemek veya blok etrafında dolaşmak için kendinize bir dakika bile sorabilirsiniz.

Çoğunlukla ortaya çıkan bir rahatlamadır çünkü hem konu etrafında dans ettiniz.

Arkadaşına hala onlara değer verdiğini söyle. Arkadaşın muhtemelen şu anda gergin ve belirsiz hissediyor, bu yüzden arkadaşlıklarına her zaman olduğu kadar değer verdiğine emin ol. Dokunma konusunda rahat olduklarını biliyorsanız, kabul ve sevginizi göstermek için onlara bir kucak verin. Özellikle arkadaşınız size sorarsa, hislerinizi paylaşmanız doğru olur. Ancak, hislerinizi konuşmalarınızın merkezi odak noktası haline getirmeyin.

Örneğin, çatıştığınızı hissediyorsanız, “Buna alışmam biraz zaman alacaktır, ancak siz hala en iyi arkadaşımsınız. Şu an benden bir şeye ihtiyacın var mı? ”

Örneğin, eşcinsel olarak çıkarlarsa ve siz de aynı cinsiyetten geliyorsanız, otomatik olarak üzerlerine düştüklerini varsaymayın. Kendinizi arkadaşınızın ayakkabılarına koyun. Doğruysanız, heteroseksüelliğin damgalandığı bir dünyada yaşamayı hayal edin. Hayatınızın nasıl farklı olabileceğini ve başkalarının size nasıl davranmasını istediğinizi düşünün. Şimdi, arkadaşınızın her gün yüz yüze geldiğini düşünün ve onlara iyi bir arkadaş olarak hayatlarında nasıl bir fark yaratabileceğinizi düşünün. Toplumsal kabulün artmasına rağmen, LGBTQ insanlar hala işyeri ve konut ayrımcılığı, akıl sağlığı sorunları, şiddet ve aile ve arkadaşlardan alınan yargı gibi sorunlarla karşılaşmaktadır. Ek olarak, bazı LGBTQ’lar ailelerinden tamamen reddedilmektedir. Bu sorunların farkında olmak, arkadaşınızı daha iyi desteklemenize yardımcı olabilir. İyi bir kaynak, GLBT Historical Society’nin http://www.glbthistory.org/ adresindeki web sitesidir.

Başka bir iyi kaynak ise https://www.pflag.org/.Ask sorularındaki PFLAG web sitesidir. Bir şey anlamadıysan, bunu bir sır olarak bırakma. Arkadaşınızla konuşmak, açıklamaya ihtiyacınız olan şeyleri gidermenize yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, arkadaşınızın sadece bir kişi olduğunu ve tüm LGBTQ kullanıcıları için konuşmadığını unutmayın. Bir soru sorarsanız arkadaşınız cevabı bilmez, birlikte bir cevap bulmaya çalışın.

Konuları kendi elinize alın ve araştırma yaparak kendi başınıza bir şeyler öğrenin. Arkadaşınız büyük olasılıkla sizin çabalarınızı ve ilginizi gerçekten takdir edecektir. Arkadaşınızın yönlendirmesiyle ilgili kendi duygularınızı inceleyin. Arkadaşınızın oryantasyonu nedeniyle rahatsız veya zorlanıyorsanız, neden bu şekilde hissettiğinizi düşünmek için biraz zaman ayırın. İnançlarınızın veya tutumlarınızın LGBTQ kişilere karşı olumsuz hissettirdiğini kendinize sorun. Öyleyse, bu sorunları ele almanın yollarını arayın. Örneğin, duygularınızla ilgili bir başkasıyla konuşabilir veya konuyla ilgili daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Hislerin ve inançlarınızın, arkadaşınızın değil, kendi sorumluluğunuz olduğunu unutmayın.

Kendine kızmamak için dene. Bilgisiz olmak, öğrenmeye istekli olmak sorun değil. Sadece arkadaşını kendi hislerinle çalışırken kabul et.

Lezbiyen olarak sizi etiketleyen insanlarla nasıl anlaşılır ve ilgilenilir



Bu yolu belirleyip belirlememeniz, size lezbiyen diyen biriyle yüzleşmek ve uğraşmak zor olabilir. Klişeleri görmezden gelmek, sakin ve güvenli kalmak ve olumsuzluklarla baş etmeyi öğrenmek, etikete karşı yapmanın yapıcı yolları olabilir. Kişiyle doğrudan karşı karşıya gelmeniz veya onunla bağlantı kurmanız gerekiyorsa, kendinizi açıkça ve iddialı bir şekilde ifade etmenin yanı sıra diğer kişiyi de eğitmeniz yararlı olabilir. Güvenliğinizi arttırmak için zaman ayırmak da etiketle baş etmede etkili olabilir.

Klişeleri görmezden gel. Lezbiyen olarak etiketlenmiş olabilirsiniz, çünkü insanların kadınlarla ilgili kalıplaşmış kalıplara uymuyorsunuz, ya da insanların lezbiyen hakkında sahip oldukları kalıplara uyuyorsunuz. Kendinizi nasıl ifade ettiğiniz, ne giydiğiniz ve hangi aktivitelerden hoşlandığınız size kalmış. Unutmayın: Kadınlar zayıf değildir.

Kadınlar erkeklerin yanı sıra herhangi bir spor oynayabilir ve bu onların lezbiyen oldukları anlamına gelmez.

Kadınlar itaatkâr veya sessiz olmak zorunda değildir.

Kadınlar kadınsı olmak için güzel ve ince olmak zorunda değil.

Kadınlar lider olabilirler.

Sakin ol. Çatışma anlarında lezbiyen olarak adlandırıldığın zaman, vücudunu kontrol et. Sıkı hislere veya nefes alma zorluğuna dikkat edin.

Etiketin stresi şu andan daha fazla size ulaşıyorsa, düzenli olarak kendi kendine bakım ve stres yönetimi yapın. Destekleyici olan ve iyi dinleyen biriyle konuşmayı deneyin. Her gece yedi ila dokuz saat uyuyarak, günde 20 ila 30 dakika egzersiz yaparak ve düzenli, sağlıklı yemekler yiyerek kendinize iyi bakın. Stresinizi ve hayal kırıklığınızı maskelemek için alkol veya diğer ilaçları kullanmaktan kaçının. Bu nedenle, bu kişiyle olan etkileşimlerinizi azaltmanız veya etiketlenmekten kaçınmak için kişiden tamamen kaçınmanız gerekebilir.

Kendiniz için ayağa kalkın, ancak birilerinin inançlarını veya fikirlerini değiştiremeyeceğinizi unutmayın.

Savaşlarını seç. Etiketle savaşmanın gerçekten zaman ve enerjinize değdiğinden emin olun, özellikle de diğer kişi sizinle aynı fikirde olmayacaksa.

Affedin ve diğer kişinin nereden geldiğini anlayın. Bir kin tutmak sadece daha fazla olacaktır. Merhametli olun ve onların etiketlemelerinin, cinsellik veya cinsiyet konusunda kendi güvensizliklerinden gelebileceğini fark edin. Güvende kalın. Eğer sizi etiketleyen kişi gittikçe saldırganlaşıyorsa veya sizi zorbalığa uğratıyorsa, yakındaki başka insanlara sahip olduğunuzdan emin olun. Başkalarının durumdan haberdar olduğundan emin ol. Cep telefonunuzu her zaman yanınızda bulundurun. Kişi size doğru geliyor ve fiziksel güvenliğinizi tehdit ediyorsa, 911’i hemen arayın ve güvenliğinizi sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Kendinizi güvenli bir yere taşıyın.

Örneğin, sizi desteklemek için yakındaki birkaç arkadaşınız olabilir veya bir okul yöneticisine neler olduğunu anlatabilirsiniz. Sizinle gerçekten ilgilenen ve sizi destekleyen insanlarla ilişkilerinizi geliştirmeye çalışın.

İlgi alanlarınızla daha uyumlu olan kulüpleri ve grupları keşfedin. Bu, sizinle benzer görüşleri paylaştığınız kişileri veya daha fazla kabul eden kişileri sizinle paylaşmanıza yardımcı olacaktır. Onları sosyal medyada kullanmaktan kaçının.

Onlara “lezbiyen” diye seslendiğini veya senin hakkında konuştuğunu duyduğunda uzaklaş.

Bunu duyduğunuzda gülün veya gözlerinizi yuvarlayarak mizah kullanın. Kendinizi ifade edin. Göz ardı etmek bazen işe yaramıyor çünkü hisleriniz inciniyor ya da etiket başkalarıyla olan ilişkilerinizi etkilemeye başlıyor. Doğrudan duygularınızı bilmelerine izin vermeniz gerekir, ancak önce söyleyeceğiniz şeyleri uygulamaya yardımcı olabilir. Aynada alıştırma yapın ya da güvenilir bir arkadaşla konuşun. Onlarla konuştuğunuzda, iddialı olmak istersiniz: İhtiyaçlarınızı ifade edin. Örneğin, “Bana lezbiyen demeyi bırakman gerek” veya “Bana neden lezbiyen olduğunu bilmem gerek” diyebilirsiniz.

Duygularınızı ifade edin. “Bunu neden söylediğinize dair kafam karışmış ve kızgınım, ama nereden geldiğini anlamak istiyorum” diyebilirsiniz.

Kendinizi suçlamaktan veya isim vermekten kaçının, “Bana lezbiyen demenin bir çılgınlığı” demek gibi.

Açıklama isteyiniz ve fikirlerini ve duygularını anlamaya çalışınız. “Benim giydiğim ve kiminle takıldığımdan dolayı bana lezbiyen olduğunu söylüyorsun? Bu mu? ”

Sağlam ol ve ciddi olduğunu göster.

Stereotipleme, cinsel yönelim ne olursa olsun hem kadınları hem de erkekleri acıtıyor.

Daha erkeksi özellikleri olan bir kadın olmak, bir lezbiyen olduğun anlamına gelmez.

Cinsel deneyler normaldir ve sizi gay, düz veya biseksüel olarak tanımlamaz.

Cinsiyet ve cinsellik bir yelpazede var.

Lezbiyen, biseksüel ya da sorgulayıcı iseniz, ancak sizi bu şekilde etiketlemelerini istemiyorsanız, “İnsanların cinsel yaşamı benim için çok özel bir konu” diyebilirsiniz. Birinin seks hayatının ayrıntılarını yayınlamanın uygun olmadığını hissediyorum. Bana göre, bu çok yapışkan görünüyor, bu yüzden seks hayatımı kimseyle tartışırken rahat hissetmiyorum. ”

Lezbiyen ya da biseksüel olarak tanımlamakta ve bu kimlikten memnunsanız, “Aslında, ben bir lezbiyenim, ama birisinin cinsiyeti hakkında varsayımlarda bulunmanın doğru olmadığını bilmelisiniz. Birisi için uygun değil. ”“, ”İhtiyacın olursa yardım isteyin. Bu durumu kendi başınıza halletmek garip ve zor olabilir. Etiketleme, kendileriyle sakin bir şekilde konuşmak ya da eğitmek için çabalarına rağmen devam ederse, yardım almayı düşünün. Hala lisede iseniz, okul danışmanınız size ve diğer kişinin bunu konuşmasına yardımcı olmak için yardım, emsal arabuluculuk veya destek grubu sağlayabilmelidir.

Üniversitede iseniz, birçok kampüste LGBT bireyler ve müttefikler için iyi bir bilgi kaynağı olabilecek bir LGBT kaynak merkezi vardır. Size, sizi lezbiyen olarak arayan kişiyle konuşmak için kaynaklar ve yollar sunabilirler.

İşyeri ortamındaysanız, İnsan Kaynakları’na veya amirinize danışmak isteyebilirsiniz.

Parolayı Unutmuşsanız Bilgisayarınıza Nasıl Erişilir



Şifreniz olmadığı için bilgisayarınıza giriş yapamıyorum? Özellikle önemli dosyalara erişmeniz gerektiğinde, bilgisayarınızdan kilitlenmeniz çok sinir bozucudur. Neyse ki, Mac’inize veya PC’nize şifrelenmeden giriş yapmak için birçok basit seçenek var.

Live.com şifre sıfırlama web sitesine erişmek için farklı bir bilgisayar kullanın. Farklı bir bilgisayardaki bir web tarayıcısında, https://account.live.com/resetpassword.aspx adresini ziyaret edin. Site yüklendikten sonra “Parolamı unuttum” u seçin ve “İleri” ye tıklayın. Bu yöntem yalnızca bilgisayarınızı kurarken bir Microsoft hesabı kaydettiyseniz ve bilgisayarınıza giriş yapmak için kullanacaksanız çalışır. Bir Microsoft hesabı kurmak varsayılan ayardı, bu yüzden muhtemelen bunu yaptınız (farklı bir seçeneği manuel olarak seçmediyseniz).

Microsoft hesap e-posta adresinizi boşluğa yazın. Microsoft hesapları genellikle live.com, hotmail.com veya outlook.com ile bitmektedir. Hesap adınız web sitesi tarafından tanınmıyorsa, kullanıcı adınızın sonuna eklenmiş alanlardan birine sahip olduğunuzdan emin olun (örneğin, joesmith yerine [email protected] adresinde oturum açmayı deneyin). İstenen yerlerde e-posta alanının altındaki görüntüdeki karakterleri girin ve ardından “İleri” yi tıklayın. Bir doğrulama yöntemi seçin. Şifre sıfırlama kodu almak için seçenekler arasından seçim yapın: Microsoft hesabınızı oluşturduğunuzda, bir telefon numarası ve Microsoft dışı kurtarma e-posta adresi sağladınız. E-posta adresini veya telefon numarasını seçin ve ardından “Kod Gönder” e tıklayın.

Artık telefonunuza veya kurtarma e-posta adresinize erişemezseniz, “Bunlardan hiçbirine sahip değilim” i tıklayın. “Kurtarmaya çalıştığınız yerden farklı bir e-posta adresi girin” ifadesinin altında bir e-posta adresi yazın. (Microsoft hesabınıza değil) erişiminiz var. Kodun yeni e-posta adresine gönderilmesini sağlamak için “İleri” yi tıklayın. Microsoft’tan aldığınız kodu girin. “Güvenlik kodunuzu girin” altındaki kutuya aldığınız kodu yazın ve şifrenizi sıfırlamak için “İleri” ye tıklayın. Kodu kısa mesaj veya e-posta ile aldıysanız, şimdi yeni bir şifre girebileceksiniz. Yeni şifreyi onayladıktan sonra, Microsoft hesabınızla tekrar Windows’a giriş yapabilirsiniz.

Telefonunuza veya kurtarma e-posta hesabınıza erişiminiz olmadıysa, mümkün olduğunca çok doğrulama bilgisi girmenizi isteyen bir forma yönlendirilirsiniz. Temel iletişim bilgilerine ek olarak, fatura bilgilerini ve önceki şifreleri de onaylayabilirsiniz. Veriler, bilgilerinizi araştıran bir Microsoft çalışanına gönderilecek ve bir parola sıfırlama bağlantısıyla alternatif e-posta adresinizle iletişim kuracaktır. Bilgisayarı oturum açma ekranından yeniden başlatın. Bu yeniden başlatma normalde yaptığınız türden biraz farklı. Giriş ekranına önyükleme yapın, ardından Güç simgesine tıklayın. “Yeniden Başlat” ı tıklatırken klavyedeki ⇧ Shift tuşunu basılı tutun. Bu, Güvenli Mod’da önyükleme yapmak için gerçekleştireceğiniz ilk iki yeniden başlatmadır. Bir yeniden başlatma seçeneği seçin. Bilgisayar yeniden başlatıldığında, “Bir seçenek seçin” yazan bir ekrana getirileceksiniz. “Sorun giderme”, ardından “Gelişmiş Seçenekler” ve ardından “Başlangıç ​​Ayarları” nı tıklayın. Makineyi yeni bir seçenek olarak başlatmak için “Yeniden Başlat” a tıklayın. ekran. Güvenli Mod’a girmek için 4 veya F4 tuşlarına basın. Basmak için kesin anahtar bilgisayarlar arasında değişir. Bilgisayar şimdi Güvenli Mod giriş ekranına önyükleme yapacaktır. Yerleşik Yönetici olarak giriş yapın. Hesabı seçmek için ok simgesini tıklayın. “Yönetici” olarak adlandırıldı. Bir parola girmeniz gerekmeyecek.

Kullanıcı Hesapları Denetim Masası’nı açın. + Win + X tuşlarına basın, “Denetim Masası” na, ardından “Kullanıcı Hesapları” na tıklayın, “Başka Bir Hesabı Yönet” düğmesine tıklayın. Hesaplar listesinde, şifresini sıfırlamanız gereken kullanıcı hesabını seçin.