Yaşam tarzı değiştirerek sedef hastalığı nasıl kontrol edilir



Sedef hastalığı, dünyadaki insanlarda yaygın bir durumdur. Bazı insanlar bunu bir ‘hastalık’ olarak ifade edebilir, ancak etkileri kişinin yaşam tarzını değiştirerek ve sadece dikkat ederek kontrol edilebilir.

Sedef hastalığınızın olduğunu fark edin. Durumunuzu tedavi etmenin ilk adımı, öncelikle cildinizin kuruluğu, kaşınması ve pürüzlü görünümünün herhangi bir mantar veya bakteri enfeksiyonu olmadığı gerçeğini fark etmek ve kabul etmektir. Kirli ya da hijyenik olmadığın için değil. İyi bir hekime, dermatologa git. Deneyimli bir doktor size sadece bir kez bakarak Psoriasis’e sahip olduğunuzu söyleyebilir. Vücudunuzdaki Psoriasis’den etkilenen tüm yerleri bulun. Genel olarak, Psoriasis çocukları ergenliğe girdiği zamanları etkiler. Kaba ve kuru tırnaklar (ayaklar ve / veya eller), kuru eller ve kuru tabanlar, son derece kuru dirsekler ve dizler sadece sedef hastalığının etkilediği çok yaygın yerlerdir. Psoriasis, vücudun sırt (sırt ve sırt), bacaklar, cinsel organlar, kasıklar vb. Dahil olmak üzere herhangi bir kısmını etkileyebilir. Bu tür kurulukların meydana geldiği tüm yerleri bulmak çok önemlidir. Böyle bir kuruluk genellikle meydana geldiğinde yılın zamanını gözlemleyin. Sedef hastalığı kış mevsiminde en çok etkilenir ve genellikle yaz aylarında kaybolur. Kurumunuzun kurulduğu yılın vakti ile doğrudan bağlantısı varsa, bir doktora danışmanız ve Psoriasis olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir. Bu tür etkilenen alanları daima nemli tutun. Burada Psoriasisin kesinlikle bir “hastalık” olmadığını ve daha doğrusu bir durum olduğunu anlamak şarttır. Basitçe söylemek gerekirse, bağışıklık sistemimiz onunla savaşacak bir şey olduğunu ve vücudunuzun Psoriasis’ten etkilenmeyen bir insanda tepki vereceğinden aşırı kurumaya tepki vermediğini fark etmez. Temel olarak, vücudunuz yeterince nem almıyorsa (kurulukta bir sorun yaratmıyorsa), onu her zaman dış nemle sağlamanız gerekir. Günümüzde normal kuruluk için piyasada mevcut olan nemlendiriciler, hafif Psoriasis vakalarına sahip kişiler için faydalı olabilir, ancak büyük kuruluğu problemleri için, etki alanlarınızı uzun süre nemli tutacak pazarlarda özel nemlendiriciler mevcuttur. Örneğin. (Ranbaxy Xerina ayaklar ve dirsekler için kullanılabilir bir kremdir. Sağlıklı bir yaşam sürdürün. Psoriasis ile mücadelede en önemli kısım sağlıklı bir yaşam sürdürmektir. Sigara içmekten, içmekten veya başka bir şeyden uzak durun. Temiz kal. Egzersiz yapın, düzenli egzersizler yapın. Sağlıklı ve düzenli beslenin ve uyku düzeninizi doğru tutun. Bu herkes için tavsiye edilir, ancak Psoriasis’den etkilenen insanlar, sağlıklı bir yaşam tarzının, durumlarına getirdiği farkı gördüklerinde ne kadar önemli olduğunu fark eder. Stresten uzak durun. Stres, sedef hastalığını insanlarda artıran bir faktördür. Eğer sedef hastalığınız varsa, vücudunuzda yıllardır uykusuz kalmış olabilirsiniz, ancak stresli olduğunuz zaman, zayıf olursunuz, bağışıklık sisteminiz zayıftır, içeri girer. Kendinizi güçlü tutun ve durumunuz hakkında her zaman olumlu bir hissiniz. . Tedavi edilebileceğine ve tedavi edileceğine inan. Geleneksel meditasyon ve Yoga teknikleri stresinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Çalışmak ayrıca beyninizdeki kan akışını arttırır ve sizi olumlu hissettirir. Mutluluğa odaklanın! Mutluluk ve kahkaha her hastalığı tedavi edebilir. Zihninizi doğru yerde tutmak ve depresyondan uzak durmak çok önemlidir.

Yazar: Soru & Cevap

Aşağıdaki yazı yabancı dildeki kaynağından otomatik olarak Türkçe'ye çevrilmiştir. Yazım, imla ve gramer hataları barındırabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.